動いて減量

痩せたいと考えるのは今の時期から夏にかけて。 海やプールでの水着姿を美しく見せるためがほぼ１００％ きれいな彼女を惚れ直すこと間違いない。 女性の皆様頑張りましょう！ もちろん、男性陣も努力してね！...

前回も書きました、 Google Mini を購入、 使い始めて約半年経ちましたが今ひとつピンとこないのは僕だけ？ 思わず「世界一ダイエットに良い方法は何？」と聞いて、 帰って来た答えは「すみません　お役にたてそうにありません」だった。 昔風に言うと「自分でバンバンしましょう」ですかね。...

本日発売の「google home mini」 早速購入　試用中 何とか無事にgoogle home アプリをインストールして試用中。 ３ヶ月google music 無料で試用出来るだとか・・・ google home にしようかと思ったが、価格もお手頃の mini にしてしまった。 セットアップ後、すぐに音楽をかけ...

毎年毎年の夏に水着を着たい人はダイエットが必須条件なのでしょうか？ いえいえ、普段から食べる順番を工夫すれば大丈夫！ 実は、人の食事は習慣で決まるから、基本的には野菜などから食べ始めるだけでＯＫなんです。 さー、明日と言わず、今日から始めましょう！...

テレビで放映後、スーパーの棚から消えた食材と言えば「サバ水煮缶詰」 ここなら揃います。 痩せるための物質「GLP-1」を多く含み、普通通り食べるだけで簡単に痩せる体質になると評判。 苦しい、無理してるが一番良くないダイエットはリバウンドも凄いから怖いよね！ いっぱい食べても良いなんて凄く幸せ！...

ドラッグストアなどに、ダイエット商品は沢山あるが、 問題は、短期での効果・効用はあまり無い。 日々の頑張りで、痩せる体質を作る事が大事で、 短期間のダイエットは、痩せたり、リバウンドしたりと、 身体に悪いので逆効果。 手軽に散歩でも出かけませんか。 遊歩道や大自然での森林浴など、楽しいですよ。...

テレビで放送された以来、なるべく食している「鯖の水煮」、 多少、なるべく運動するように心がけてるが、徐々に体重が減り始めました。 ただ、お店で在庫が無い日が多々アリ、買える時にガバっと買うようにしております。 雑談ですが、、、 一昨日の東京都知事選挙へ、投票に行きました、しっかりと投票済証明書を貰い、 何処かしらで割引...

今年も残り少ない、 12月の忘年会の時期に向けて、今秋から若干ダイエット開始！ 急激に減量すると筋肉などが減り、 健康に良くないことはみんなご存知！ 徐々にがキーワードです。 クリスマスまでに、彼氏を落とす気持ちで頑張りましょう！...

体験しました。 無理なく食事をして、 ほぼ毎日缶詰の「鯖の水煮」を食べ食べ、 この夏、難なく－２Ｋｇの実績。 GLP-1のお陰でしょうか、 間違いないと思う。...

テレビで放映のサバの水煮だけではない、 実は、簡単ダイエットのアイテム サラシノール（ポンコランチ）の実力！ アーユルヴェーダの理念と実績が本物と絶賛！ キングサラシノール スーパーサラシノールなど いずれもジャパンヘルス社の製品 株式会社ジャパンヘルスの公式認証品・キングサラシノール（Salacinol King）の...

ここ数日は、東京都内も幾分か涼しげに、 特に、朝晩が過ごしやすい！ 入谷の鬼子母神の朝顔も元気を回復し、 毎日開花して、楽しませてもらって、元気貰ってます。 健康一番、お金２番。 歌手・藤圭子さんの死去に衝撃が走りましたが、 ご冥福をお祈り申し上げます。...