今年も残り少ない、
12月の忘年会の時期に向けて、今秋から若干ダイエット開始！
急激に減量すると筋肉などが減り、
健康に良くないことはみんなご存知！
徐々にがキーワードです。
クリスマスまでに、彼氏を落とす気持ちで頑張りましょう！
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